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健康経営の取り組み第四弾として、「腸活オンライン講座」を開催しました。

プログラム「腸からはじめる生活習慣改善」をテーマに正しい腸活を理解し、腸の働きを活性化させる食生活と運動の方法をトレーナーの方よりご指導いただきました。

普段使わない筋肉を動かすような運動や、腸の状態が脳(メンタル)にも影響するという講義など、充実した内容で大変勉強になりました。

今後も多くの社員が健康管理に意識を向け、元気な会社に繋がるよう取り組んでいきます。